Eau - Plus que boire
Saviez-vous qu’une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel peut entraîner une baisse de 20 % des performances cognitives et physiques. Dans cet atelier, vous apprendrez à vous hydrater correctement pour soutenir les fonctions vitales, booster la concentration et le bien-être global de vos employés.
Résultats
À l’issue de cet atelier, les collaborateurs seront capables de :
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Comprendre le rôle essentiel de l’eau dans le bon fonctionnement du corps et du cerveau
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Identifier les causes et les conséquences d’une hydratation insuffisante
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Adopter des réflexes simples et concrets pour rester correctement hydraté au quotidien
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Maintenir durablement leur énergie, leur équilibre et leur efficacité au travail grâce à une hydratation optimale
Infos pratiques
Choisissez cet atelier pour votre journée bien-être au bureau ou en teambuilding
Un atelier dure environ 2h30
Nos ateliers se déroulent en présentiel et peuvent être réalisés en ligne pour la plupart
Nous privilégions une approche ludique et interactive pour favoriser l’intégration
En option: commandez un délicieux lunch vitalité
Une question ? N’hésitez pas à nous écrire via le formulaire de contact
Nous serons ravis de vous répondre !