Séjours Vitality
Une immersion au coeur de votre vitalité
Pour apprendre à réactiver et regénerer votre énergie profonde
Les Immersions VitalityLab, c’est bien plus qu’un simple programme bien-être : c’est une parenthèse pour vous recharger les batteries, réapprendre le fonctionnement de votre énergie, et intégrer des gestes simples et puissants pour prendre soin de vous au quotidien.
Vous partirez à la découverte des piliers de la vitalité:
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Respiration consciente pour apaiser le système nerveux
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Mouvement et étirements pour renforcer la posture et oxygéner le corps
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Découverte du psoas et des fascias pour libérer les tensions
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Alimentation et hydratation au service de l’énergie
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Techniques de recentrage et de gestion du stress
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Repos physique et mental de qualité
Une journée, un week-end ou une semaine, nos immersions vous offrent un moment privilégié pour : ralentir, vous reconnecter à la nature et à vous-même, repartir plus léger et outillé pour cultiver votre bien-être durablement. Prêt à embarquer pour une transformation en douceur ?
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